인물 > 젊은이보다 유연한 할머니
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( 2010-12-06 오후 5:50:57) 조회수:1701
20년이 넘게 꾸준한 신체단련으로 건강을 유지하는 할머니가 나타났다. 베이징시 청취(北京西城区)에 살고 있는 82세 조위팡(赵玉芳)할머니는 60세 때부터 무술과 요가동작을 접목시킨 건강체조를 개발해 신체단련을 꾸준히 해왔다.80이 넘은 나이에 젊은이들도 놀랄만한 유연성을 자랑하는 이 할머니는 건강비결을 "평소에 채식 위주로 식단관리를 하면서 매일 3시간씩 건강체조를 한다"고 말했다
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